Ich kann beim Schuhwerk zu guten hohen Wander- oder Outdoorschuhen raten. Die sollten dann nach Möglichkeit einfach etwas fester sitzen und den nötigen Halt bieten. Einfach mal im Fachgeschäft welche anprobieren wirkt Wunder ;-).
Und zum landen kann ich nur raten einfach "laufend" wieder zur Erde zurück zu kommen. Und nicht eine stumpfe, fast ""plumpsende""
Landung zu machen.
Ich fliege eigentlich so gut wie keine Matten sondern S-Kites. Mit denen springe ich auch ab und an bzw. arbeite daran. Aber bisher keine großen Probleme.
Ein gutes Körpergefühl, eine Prise Vernunft, und den nötigen Respekt vor den Kräften der Natur sind die besten Methoden gegen teures Lehrgeld.
gute Besserung
Markus
