Hallo Riser,
ich kann dir nur raten beim Fliegen nicht zu statisch zu agieren, also nur auf der Stelle stehen, das kann den Rücken belasten,
bewege dich immer in kleinen Schritten vor zurück oder von links nach rechts.
Wenn du es nicht übertreibst, sollte das Drachenfliegen eher für Entspannung als noch mehr Schmerzen sorgen.
Ist bei mir dolle Rücken angesagt, gehe ich Schwimmen oder Spazieren und das ist immer besser als hinlegen und ausruhen bei mir !
Ich drücke dir die Daumen und wünsche gute Besserung (oder Linderung), dass du mit deinen Leiden gut leben kannst.
